お腹の周りが、気になるなら、穀物の炭水化物は控えることです。ところが、炊きたてのご飯は美味しいし、冷たいそうめんは美味しいし、うなぎおこわは美味しいし、ビールは美味しいし、困ってしまいます。

健康に気をつけた食事(3) だんだん料理が、テーブルにでてきました。 小松菜のおひたし、ガシラの煮付け、ナスとシシトウの炊いたもの、それからご飯は頂き物のウナギおこわを暖めて頂きます。 ガシラを食べる... 

雨の日の濡れたスロープにご用心。奥さんが滑って、打撲し、有馬に湯治に行きました。湯治のついでに、食材の買いものをしています。

雨の日の濡れたスロープにご用心 久しぶりに雨の降らない朝を迎えました。(1) 雨の日の濡れたスロープにご用心 グルメです。まず、材料を有馬のJA兵庫六甲に買いに行きました。 そのJA兵庫六甲のお店の前... 

沖縄の那覇空港を経由して、渡名喜島に渡るには、那覇で前泊します。渡名喜島に出港する船が停泊する泊港のすぐ近くのホテルRASSO TOMARIに前泊します。 第120回沖縄訪問(1)

沖縄の那覇空港を経由して、渡名喜島に渡るには、那覇で前泊します。渡名喜島に出港する船が停泊する泊港のすぐ近くのホテルRASSO TOMARIに前泊します。 【夏がきたきた、夏がきた。沖縄の海に夏がきた... 

淡路 寿司:淡路の寿司 富島のいちじろうが播磨灘で獲れた新鮮な魚を使っています。

おいしいもの淡路 淡路の寿司のグルメツアー(3) お昼は「いちじろう」という淡路の新鮮な魚を食べられるお寿司屋さんへ行くことにしました。 いちじろうには何度か来たことがあります。 お店に入ると、いつも... 

姫路塩田温泉 上山旅館に泊まってみると(4) 兵庫の温泉 温泉の源泉 塩田温泉「上山旅館」の源泉は、炭酸水素塩泉(重曹泉)です。

姫路塩田温泉 上山旅館への近隣ツアー(4) 塩田温泉への近隣ツアーの朝は、6時過ぎた頃に目が覚めました。窓から自然の光が入ってきます。塩田温泉「上山旅館」のお風呂が今工事中なので、男女が入れ替わりにな... 

姫路 塩田温泉 上山旅館に泊まってみると(2) 元吉本興業所属の漫才師(ちゃらんぽらん)だった、画家の大西浩仁さんの絵がありました。

姫路 塩田温泉 上山旅館に泊まってみると 元吉本興業所属の漫才師(ちゃらんぽらん)だった、画家の大西浩仁さんの絵がありました。姫路塩田温泉 上山旅館への近隣ツアー(2) 塩田温泉 上山旅館に泊まってみ... 

歩み寄る必要:歩み寄る必要を感じました。自分の老後と向き合うことは必要です。

歩み寄る必要:歩み寄る必要があります。老後の自分の生活と歩み寄る必要です。介護が必要になる前に、住み替え先の選択、予算、生活スタイル、介護、個室、認知症の症状などで、老後をデザインしていきます。 歩み...