冬至は一年で最も昼が短く、

神戸・三宮でも夕暮れ時の交通事故が増える時期。

西日や薄暮による視界不良の原因と、

今こそ見直したい

目の健診・視力チェックの重要性を解説します。

12月22日は冬至｜神戸・三宮でも夕暮れが最も早い日

一年のうちで最も昼が短く、夜が長くなる日です。

神戸・三宮エリアでも、

夕方16時台から一気に暗くなり、

仕事帰りや買い物の時間帯と重なるため、

交通事故が増えやすい時期に入ります。

冬至に伝わる日本の風習と健康の知恵

柚子湯に入る

冬至といえば柚子湯。

柚子の香りには邪気を払う力があるとされ、

体を温め、風邪予防にも良いと親しまれています。

かぼちゃを食べる

栄養価が高く、保存のきくかぼちゃは、

寒い冬を元気に乗り切るための縁起物。

「ん」のつく食べ物（なんきん＝かぼちゃ）を食べると

運気が上がるという言い伝えもあります。

冬至の神戸・三宮は交通事故リスクが高まる

冬至前後は、日没が最も早くなる時期です。

特に神戸・三宮では、

• 駅周辺の人通り

• 自転車の往来

• 車と歩行者の交錯

が多く、薄暮時間帯（16時半〜18時頃）に

事故が起こりやすくなります。

なぜ冬至は事故が増えるのか？

西日が強く、視界が一気に悪化

三宮周辺では、

冬至の頃の西日が非常に眩しく、

信号や横断歩道の歩行者が見えにくくなります。

運転者と歩行者の認識のズレ

薄暗い時間帯は、

• 運転者：歩行者が見えにくい

• 歩行者：車のライトが明るく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「自分は見えている」と思い込みやすい

　　という危険な状態が生まれます。

視界確保のために必要なのは「目の健診」

夕暮れ時の安全を守るためには、

ライト点灯や慎重な運転に加えて、

「見え方そのもの」を整えることが重要です。

• 視力の変化

• 乱視や老眼の進行

• コンタクトレンズの度数ズレや劣化

これらは、自分では気づきにくいものです。

神戸・三宮で生活する方こそ、定期的な視力チェックを

通勤・通学・買い物で

日常的に三宮を歩く方、運転する方にとって、

良好な視界は安全そのものです。

「今は見えているから大丈夫」ではなく、

これから先も安心して暮らすための備えとして、

定期的な目の健診・コンタクトレンズのチェックをおすすめします。

冬至は“目の健康”を見直す絶好のタイミング

一年で一番昼間が短い冬至。

この日をきっかけに、

• 最近、夕方見えにくい

• 夜の運転が不安

• 目の疲れや乾燥を感じる

そんなサインがあれば、

ぜひ一度、目の健診を受けてみてください。

まとめ｜神戸・三宮の冬至は安全と健康を整える日

冬至は、

交通安全・目の健康・生活習慣を見直す節目の日です。

神戸・三宮で安心して冬を過ごすためにも、

この冬至に、ぜひご自身の

「見え方」を確認してみてください。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025.12.12