沖縄 恩納村 リゾート生活
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2010年1月2日(土)今朝は、大変なことが起きてしまいました。大変なことというのは、テーブルのみかんを取ろうとして、ちょっと身体を回した瞬間に、変だな~と思ったときに、腰に痛みが起き、その後は、立つことも難しく、午前と午後はずっとホテルで静養しています。腰痛が起きてしまって、出るに出られなくなってしまいました。今日はどうしましょう。
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| 前兼久の鎮守の神様と海の神様、水の神様、森の神様のお参りの様子です | |
予定では、前兼久の鎮守の神様と海の神様、水の神様、森の神様に、前兼久の住民の皆さんと一緒にお参りするはずでしたが、とても歩けません。仕方がないので、ホテルのテラスからグランドの方を見て見ると、戸主の皆さん方が集まっていました。
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| 前兼久の鎮守の神様と海の神様、水の神様、森の神様のお参りの様子です | |
今日は、海の神様にお参りし、その後、小高い丘に登って、森の神様にお参りし、前兼久の遠い祖先が住むという、久高島の方向に向かって手を合わせます。
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| 前兼久の遠い祖先が住むという、久高島です | |
沖縄の遠い祖先は、久高島から始まっているという伝説があります。2006年のお正月から、毎年参拝している祖先礼拝を、腰痛の為に出席出来ず、久高島のご先祖様には申し訳ありません。
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| 森の神様をホテルより礼拝します | |
腰痛が起きたら、とにかく静かにしておくことです。しばらく夕方まで静養です。夕方5時を過ぎた頃、利絵ちゃんが迎えに着てくれたので、車に乗せてもらって、金城家に向います。
今日は、猪肉を使った牡丹鍋を作ることになっています。すでに材料が揃っています。後は、松葉博雄が味付けを担当します。
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| 猪肉を使った牡丹鍋を作ります | |
猪肉も解凍出来ています。鍋に昆布で出汁を取ったお湯を一杯に入れ、猪鍋用の味噌を溶かし込んでいきます。
地元の合わせ味噌を少し入れて、味に少し変化を付けます。この後、猪肉を上から入れて、さらにゴボウ、こんにゃく、ニンジン、時間の掛かりそうなものを先に入れておきます。
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| 猪肉を上から入れて、さらにゴボウ、こんにゃく、ニンジンをいれます | |
金城正浩さんの家族の優子さんがやって来ました。松葉博雄が腰が痛いというのを見て、気の毒に思ったのか、少しマッサージをしましょうと、優しい言葉を掛けてくれて、マッサージを受けることになりました。カーペットの上に寝てくださいと言われても、仰向けに寝ることが、痛くて痛くて、ミリ単位で身体を動かしながら、やっと仰向けになりました。
マッサージをしてもらいます。 最初は仰向けになるのが難しいぐらい痛かったのですが、なんとか仰向けになって、足を引っ張ってもらいました。 なかなか痛いので、思うような姿勢がとれません。 一時間ほどマッサージをしてもらって、少しラクになりました。
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| 一時間ほどマッサージをししていただきす | |
牡丹鍋もすっかり出来上がっています。 優子さんも一緒に食べました。 卵を溶いて、味付けして食べます。
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| 牡丹鍋もすっかり出来上がっています | |
クレアちゃんは、昨日から少し熱が出て、今は38度を超えています。ちょっと心配な熱です。
お薬を飲むことになりました。
お薬を飲んで熱を冷まします。
金城正則さんは、朝日会に行ったきり帰ってこないので、金城正則さん抜きで猪鍋を食べます。 クレアちゃんの体調も悪いことなので、松葉博雄も体調が悪いので、長居が出来ず、今日の1月2日の猪鍋料理は、8時には終わりです。
帰りは、優子さんが車でホテルまで、送ってくれました。 ホテルに帰って、少しテレビを見て、体をぬくめます。保温の仕方を優子さんから学びました。 体をぬくめるため、保温し、お風呂に入って、体をゆっくりと温めます。
少し体がラクになってきました。 どうして腰痛が起きたのかなと考えてみると、まず、年末にずっと研究論文を通してしていたこと。パソコンに向って姿勢が悪かったです。運動不足です。さらに、気温も下がってきました。
いろいろなことが重なって、腰痛が起きたのだと思います。逆に今の生活では、また腰痛が起きるということです。もっと運動量を増やして、背筋や腹筋を鍛えることです。
正月2日から大変な教訓をもらいました。体が硬くならないように、ストレッチもやりましょう。でも、これは三日坊主になることが多いです。いつも言うだけで、その後続いた例しがありません。今年こそ、なんとか続けたいものです。
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投稿者: 松葉博雄 日時: 2010年01月23日 13:39| パーマリンク
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